El Mantra OM
Ciertos mantras se repiten suave o mentalmente , los tonos sutiles calman la mente, armonizan los cuerpos internos y estimulan las cualidades espirituales latentes. El mantra universal del hinduismo es…
Yoga
Los Chakras
Cualquiera que sea la forma de yoga que se practique, y aunque dicha forma de yoga no haga para nada referencia a la Kundalini y los chakras, dicha práctica colabora…
Como hacer la relajacion
Los problemas sociales de la vida cotidiana crean mucha tension que afecta a nuestra energia interna,agotandola y llevandonos a un estado de fatiga fisica, mental y emocional. La practica regular…
Yoga Hatha
El yoga Hatha fue introducido por Yogi Swatmarama en el siglo XV en India y se deriva de las palabras sánscritas Ha para sol y Tha para luna. Es una…
Postura de Yoga de la cobra o bhujangasana
La postura yoga de la cobra o bhujangasana es por excelencia una posición para favorecer de manera especial la espina dorsal. Es una de las posturas clásicas y fundamentales. Está…